Cara Menjaga dan Merawat Kecantikan

Cantik itu subyektif banget, setiap orang punya pandangan yang beda-beda. Ada penelitian yang ngomongin tentang kriteria kecantikan, nih. Menurut Sigma Research, ada tiga kategori yang bisa dipake buat nentuin definisi kecantikan: beauty, brain, dan behaviour.

Beauty itu berhubungan sama penilaian fisik, brain itu lebih ke kemampuan otak, dan behaviour itu berdasarkan perilaku. Tapi, pada kenyataannya, yang paling sering jadi tolok ukur kecantikan itu ya penampilan fisiknya.

Cara Menjaga Kecantikan

Ada banyak cara buat kamu yang pengen menjaga kecantikan, salah satunya ya merawat kulit wajah supaya tetap sehat. Tapi sebelum mulai merawat, kamu harus tahu dulu jenis kulit wajah kamu. Biasanya ada kulit kering, berminyak, atau normal.

Kalo kamu salah pakai produk atau cara merawat yang nggak sesuai sama jenis kulit wajah kamu, bisa-bisa malah bikin kulit makin rusak. Jadi, harus pinter-pinter deh dalam merawatnya.

Meskipun jenis kulit beda-beda, merawat wajah itu tetap penting banget, terutama di pagi dan malam hari. Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan buat menjaga kecantikanmu:

• Bersihin Wajah. Pake produk pembersih wajah yang sesuai sama jenis kulitmu, minimal dua kali sehari. Kalo mau lebih maksimal, bisa juga pake double cleansing. Pilih produk yang cocok buat permasalahan kulit wajahmu supaya makin bersih.
• Serum. Setelah wajah bersih, pake serum yang cocok buat jenis dan permasalahan kulit wajahmu.
• Pelembap. Meskipun kulitmu berminyak, tetap perlu pake pelembap biar kulitmu tetap lembab.
• Sunscreen. Jangan lupa pake tabir surya dengan minimal 30 SPF, setidaknya 15 menit sebelum keluar rumah biar kulitmu nggak terpapar sinar matahari secara langsung.

Cara Merawat Kecantikan

Selain merawat dari luar, kamu juga perlu ngerawat dan jaga kecantikan dengan cara:

Biasakan Konsumsi Makanan yang Sehat

Perbanyak makanan yang bikin kulit sehat kayak mangga, tomat, sayuran hijau, teh hijau, dan makanan yang kaya omega 3. Jangan kebanyakan minum alkohol dan sering-sering minum air putih biar kulit wajah sehat selalu.

Kendalikan Stres dengan Baik

Stres yang ga dikendalikan bikin kulit wajah rusak dan berjerawat. Stres bikin kulit jadi gatal dan kering. Jadi cobalah atasi stres biar kulit wajah tetap sehat.

Minum Air Putih

Minum air putih juga penting banget buat menjaga kelembapan kulit, khususnya di area wajah. Tubuh yang terhidrasi dengan baik bikin kulit terhindar dari masalah penuaan dini.

Jangan Merokok

Merokok bikin kulit wajah rusak dan kehilangan elastisitas. Asap rokok bikin produksi kolagen pada kulit jadi berkurang, bikin kulit wajah jadi cepat tua.

Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup bikin kecantikan kamu terjaga. Tidur yang cukup juga bikin tanda hitam di bawah mata berkurang. Saat kamu tidur, kulit wajah beregenerasi dan memproduksi kolagen untuk kulit yang bikin kulit terlihat lebih sehat.

Kapan Harus ke Dokter?

Nggak gampang banget, sih, merawat kecantikan. Kalau kamu ngalamin masalah kulit yang bikin kecantikan terganggu, mendingan deh cari perawatan langsung ke dokter kulit yang terpercaya.

Beberapa masalah kecantikan yang lebih baik diobati langsung oleh dokter atau tim medis, kayak jerawat, kulit wajah yang nggak rata warnanya, komedo, dan kerutan di wajah.

Jangan lupa juga untuk ngasih nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan kulit supaya kecantikan kamu tetap terjaga.